Erschöpfung
Ständige Müdigkeit und fehlende Energie?
Stress & Schmerzen
Nackenverspannungen, Kopfschmerzen, Druckgefühle?
Keine Klarheit
Du suchst Orientierung, wie es weitergehen kann?
Mein Ansatz verbindet Naturheilkunde, Körperarbeit und Achtsamkeit.
Ich helfe dir, die Zusammenhänge zwischen Körper und Emotionen zu verstehen und begleite dich dabei, neue Leichtigkeit in dein Leben zu bringen.
Lebensleicht-Gespräch: Dein erster Schritt zu mehr Klarheit
Du suchst nach Orientierung, wie es für dich gesundheitlich weitergehen kann?
Viele meiner Klientinnen kommen an den Punkt, an dem sie spüren: So wie bisher geht es nicht weiter.
Sie möchten verstehen, was die Signale ihres Körpers bedeuten und einen klaren Fahrplan für die nächsten Schritte haben.
Genau dafür ist das Lebensleicht-Gespräch da: Zwei Termine, die dir Klarheit schenken und ein individueller Plan, den du sofort umsetzen kannst.
In 2 Terminen zu Klarheit und deinem persönlichen Plan.
-
Anamnese & Analyse (Ersttermin 60–75 Min.)
-
Ganzheitliches Gespräch über deine aktuelle Situation
-
Erfassung von Beschwerden und emotionalen Belastungen
-
Erste Hinweise auf mögliche Zusammenhänge
-
-
Planbesprechung & Anleitung (Folgetermin 45–60 Min.)
-
Dein persönlicher Therapie-/Heilplan wird vorgestellt
-
Schritt-für-Schritt-Erklärung, wie du ihn umsetzt
-
Raum für deine Fragen
-
-
Individuelles Lebensleicht-PDF
-
Übungen für Körper & Geist
-
Achtsamkeits-Impulse für den Alltag
-
Empfehlungen aus Naturheilkunde & Ernährung
-
Wochenstruktur für mehr Balance
-
-
Klare Orientierung statt Ungewissheit
-
Kein Abo, keine Endlosschleife
-
Ein Fahrplan, den du sofort anwenden kannst
-
Deine nächsten Schritte sind schwarz auf weiß festgehalten
-
2 Termine + umfassende PDF-Datei + Klarheit für 299 €
Lebensleicht-Begleitung – 7 Wochen Intensivpaket
Das ist alles enthalten in deiner Lebensleicht-Begleitung:
-
Anamnese-Gespräch (Woche 1, ca. 75 Min.)
-
Ganzheitliche Aufnahme deiner Geschichte, Beschwerden und Lebensumstände
-
Verständnis für die Zusammenhänge von Körper & Emotionen
-
Erkennen, warum dein Körper so reagiert
-
-
Planbesprechung & Wochenkompass (Woche 2, ca. 60 Min.)
-
Dein persönlicher Lebensleicht-Plan wird erstellt
-
Einführung, wie du den Plan im Alltag umsetzt
-
Klarheit über deine nächsten Schritte
-
-
Vier Wochen mit klaren Themenschwerpunkten (Woche 3–6)
-
Woche 3: Regeneration – Erholung für Körper & Geist
-
Woche 4: Stärkung – neue Energie aufbauen
-
Woche 5: Vertrauen – innere Sicherheit spüren
-
Woche 6: Neuausrichtung – deinen Weg neu sortieren
➕ Dein Wochen-Plan mit Übungen, Impulsen und Empfehlungen
-
-
Motivierende Begleitung zwischendurch
-
🎧 1 persönliche Sprachnachricht pro Woche – Inspiration & Herzzeit genau dann, wenn du sie brauchst
-
💬 1x pro Woche Raum für deine Fragen – Ich antworte Dir innerhalb von 48 Stunden (per Audio oder E-Mail)
-
-
Abschlussgespräch (Woche 7, ca. 30 Min.)
-
Rückblick: Was hat sich verändert?
-
Deine nächsten Schritte für die Zeit danach
-
Abschluss mit Klarheit & Motivation
-
Dein Vorteil
✔️ 7 Wochen ganz persönliche Begleitung
✔️ Ein klarer roter Faden statt Verzettelung
✔️ Verbindung von Naturheilkunde, Körperarbeit & Achtsamkeit
✔️ Motivation genau zur richtigen Zeit
Investition in dich
899 € für deine intensive Begleitung, klare Strukturen und einen sanften, aber nachhaltigen Neustart.
Ganzheitlich
Körper, Geist & Emotion im Blick
Empathisch
Zeit, Raum & Verständnis
Klar strukturiert
kein Abo, keine Endlosschleife
Individuell
Dein persönlicher Plan
Dein Weg in ein leichteres Leben beginnt hier.
Warte nicht, bis die Erschöpfung größer wird. Starte jetzt mit deinem ersten Schritt.