Gedanken formen unsere Realität: Das erstaunliche Hühnerküken-Experiment Hast du schon einmal gehört, dass unsere Gedanken Einfluss auf unsere Umgebung haben? Vielleicht kennst du das Gefühl, dass sich dein Tag ganz anders entwickelt, je nachdem, ob du morgens mit…
Der Weg zu einem positiven Mindset: 5 Gewohnheiten, die dein Leben verändern Ein positives Mindset ist wie ein innerer Anker, der dich selbst in stürmischen Zeiten stabil hält. Es bedeutet nicht, dass du immer glücklich sein musst, sondern dass du mit Zuversicht und…
„In meiner Freizeit habe ich ein schlechtes Gewissen“ – Wie du wieder genießen kannst, ohne dich zu rechtfertigen Kennst du das Gefühl, in deiner Freizeit nicht wirklich abschalten zu können? Kaum gönnst du dir einen Moment Ruhe, meldet sich diese Stimme im Kopf: „Du…
Dein Körper ist ein Meisterwerk: Warum Nahrungsergänzungsmittel nicht die Lösung sind Ich begegne oft Menschen, die glauben, dass Nahrungsergänzungsmittel die Antwort auf ihre gesundheitlichen Probleme sind. Hoch angepriesen und oft zu horrenden Preisen angeboten,…
Entspannung im Urlaub? Warum mein Kopf nicht abschalten kann und wie ich ihn zur Ruhe bringe Ich sitze am Strand, das Meer rauscht vor mir, die Sonne wärmt meine Haut und trotzdem bin ich nicht wirklich da. Mein Kopf ist voll mit Gedanken an die Arbeit. Statt die Ruhe…
✨ Ein wundervolles neues Jahr 2025! ✨ Ich wünsche dir von Herzen ein Jahr voller Leichtigkeit, Freude und wundervoller Momente! Möge 2025 dir Gesundheit, Kraft und die Energie bringen, all deine Herzenswünsche wahr werden zu lassen. Lass uns gemeinsam mit Zuversicht…